Reconnaître ses paliers d’excitations pour retarder l’éjaculation

L’éjaculation est un processus réflexe déclenché lorsque l’excitation devient suffisamment intense. Nous pouvons comparer ce processus au réflexe du genou ; Si nous frappons assez fort sur le tendon rotulien, le réflexe se déclenche et la jambe se soulève automatiquement, il nous est impossible de contrôler le mouvement.

L’éjaculation répond au même mécanisme, lorsque l’excitation atteint son paroxysme, l’éjaculation est inévitable. C’est le moment on ou l’on sent que ça vient. J’ai appelé ce point culminant, le point de non-retour.

C’est un peu comme le phénomène de l’ébullition ; l’eau bout uniquement si elle dépasse un certain seuil de température. Lorsque cette température est atteinte, il est trop tard. L’eau déborde. Par contre, si nous maintenons la chaleur à un niveau inférieur au point d’ébullition, l’eau ne débordera jamais de son récipient.

Si vous désirez prolonger la durée de vos rapports sexuels, vous devrez donc maintenir votre excitation à un palier inférieur au niveau d’excitation déclenchant le réflexe éjaculateur.
Autrement dit, vous devez éviter de devenir trop excité car c’est l’excitation qui, lorsqu’elle devient trop élevée, provoque l’éjaculation.

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Comments

  • Armand
    Répondre

    Comment conserver mon érection bien tendue sans franchir le seuil d’excitation qui déclanche l’éjaculation?

    • Julien Collet

      Il faut apprendre à bien utiliser le muscle PC, qui permet de garder une bonne érection, tout en maîtrisant sa respiration ventrale. C’est très important pour que le pénis soit suffisamment irrigué. Ensuite pour ne pas franchir le point de non-retour, il faut suivre l’entrainement de 60 Minutes Endurance qui consiste en des exercices et des vidéos qui sur 3 semaines vont vous apprendre à pas dépasser le seuil d’excitation « fatale » :)